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夏季开胃下饭减肥菜,皮虾青椒土豆丝家常做法

来源:本站原创更新时间:2018-06-11
   

皮虾青椒土豆丝是我十分喜爱的一道家常菜,酸酸辣辣的无比下饭。制作方法简单快捷,最重要的是土豆是抗性淀粉,吃了可以减肥!

材料

青椒,豆,皮虾,干辣椒,白醋,鸡精,盐

做法

1.土豆切丝后,在水里浸一会儿。青椒切丝备用

2.锅中倒油,烧热后加入花椒有小火煸出香味后,将花椒捞出。

3.在锅中放入干辣椒,小火煸出辣味后,加切好的土豆丝少许地翻炒。

4、加入皮虾炒香。

5加入一点白醋,继续翻炒。

6放青椒,加适量的盐,翻炒后加鸡精出锅。

小贴士

1,世界杯买球赔率.切好的土豆丝一定要用清水多冲洗几次,以充分洗掉淀粉,炒出来的土豆丝才会不粘锅,有点半透明状,更清爽,口感更好。

2.要吃脆脆口感的土豆丝就不要炒太久了,翻炒几下即可。

2.炒土豆丝加醋是为了让土豆丝吃起来更加脆生,并且提点酸味更好吃,但醋可别加多了,不然就太酸。

标签 皮虾 青椒土豆丝 淀粉 鸡精 土豆丝
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